重阳节 | 送给爸妈一份预防老年人跌倒核心信息

发布时间:2021-10-14 14:47:31
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当你老了
头发白了
睡意昏沉
当你老了
走不动了
炉火旁打盹
回忆青春
...........

农历九月九
重阳节,又称老人节

跌倒是老年人最常见的伤害,严重影响老年人的健康和生活质量,戳下图了解预防老年人跌倒健康教育核心信息~~


不知从什么时候开始,也许就在抬头或挥手的某一瞬间,你惊讶的发现父母正在面对着衰老。这里,同时教给大家一套检测方法判断衰老的程度。

被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据单脚独立稳定不移动的时间来判断。

判断标准:
9.9秒
男性生理年龄为30~39岁,
女性生理年龄为40~49岁;
8.4秒
男性生理年龄为40~49岁,
女性生理年龄为50~59岁;
7.4秒
男性生理年龄为50~59岁,
女性生理年龄为60~69岁;
5.8秒
男性生理年龄为60~69岁,
女性生理年龄为70~79岁。


九九重阳节,勿忘父母恩
祝愿天下所有的父母:
健康长寿,晚年幸福
 
啮齿类实验动物是实验动物中包括物种最多、使用最普遍的主要动物类群。常用的实验动物小鼠、大鼠、豚鼠、地鼠都属于啮齿类。另外,一些啮齿类动物,龙猫、仓鼠、沙漠跳鼠、东方天数、裸鼹鼠等,由于本身的特点适合某些特定生物医学研究,也成为实验动物的一员,使啮齿类实验动物物种资源越来越丰富。


参考资料:
[1] 2021-10-12 健康中国微信公众号《图说 | 预防老年人跌倒健康教育核心信息》
[2] 2016-09-26 人民日报微信公众号《【健康】这个动作能坚持9秒,你就还是年轻人!(附抗衰老秘方)》
[3] 秦川.实验动物学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2016:21-22.